2019-08-12 8/12 ちゃいろごはん 毎日のごはん 今日も夜のみ 肉豆腐 鯖缶お味噌汁 ピーマンと竹輪の和え物 胡瓜茗荷ツナ海苔サラダ トマト×塩昆布 白ご飯食べたくなったけど おかずいっぱい作りすぎておなかいっぱい。 ネギだれうまうま 茗荷がアクセント 安定 塩昆布は偉大 鯖缶と白だしとお味噌だけ(リュウジさんレシピ) これ美味しくて何度も作ってます。 鯖缶はカルディで買ったもの。 美味しかったしパケがカワイイです。 全体的に茶色いし、どれもカンタンおかずだけど 作ったことに意味がある。(言い聞かせ) 自炊すると身体が楽というか軽いというか。 あと精神的にも良いなと最近思いました。。
