今日も夜だけ(不健康祭り継続中) たらこ釜玉うどん ほうれん草オクラ納豆 昨日の鶏じゃが味噌 ヨーグルト×メープルシロップ ねずみくん レンチンした冷凍うどんに カルディに売っている、たらこスプレッド ネギとだし醤油ちょろっと 卵を乗っけるだけのずぼ…